不論道場內外，控制自己是很重要的課題。假如在自由對打時，因某些失誤而被晚輩或同輩所傷，若不能克制自己，感情用事加以還擊，將會造成事故。而且不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰︰強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即是自勝自強。
蓝红带：三级，练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
跆拳道的品勢有很多種，基本品勢有太極、高麗、金剛等。通過品勢的練習，可使身體各部位得到較為全面的訓練，並能有效的增進體質。
銘仁道場的課程跟傳統的跆拳道班不太一樣，他們把跆拳道和健身的元素結合起來，讓學生們不只是揮拳踢腿，也可以練習其他健身動作，讓你對訓練過程感到新鮮有趣，還可以強身健體。他們的成人跆拳道班的上課時間是逢星期五的晚上，而且選址在港島區，十分適合港島區的上班族在下班後過去鍛鍊自己，迎接週末！
請協助補充參考資料、添加相關內聯標籤和刪除原創研究內容以改善這篇條目。詳細情況請參見討論頁。
平原型 跆拳道 小朋友 四段 人類是由原始生活，慢慢演進開化的，為了找尋食物，由山上發展到平原，平原給予人類食物且改變了生活環境，更喚起了人類的和平共存及支配的慾望。所謂平原，乃是由地球表面之四周延伸到至廣至遠，是象徵和平的創造神的偉大傑作。平原形是以光滑無限且象徵和平的平原為根據，混合著地心力，再藉着動作表現出來的。修習之進行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多採用交叉步及金剛防禦。平原型之重點，是表現力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。
他們的訓練場所佈滿香港各區，無論你是居住在新界、九龍、還是港島區，交通都十分之方便！整體來說，適合各階層的人士報名，尤其是特別講求師資優良條件的朋友們。
跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨鍊中培養出理想的人格和體魄，並能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛鍊一環中就必須包括“禮儀”的教育和薰陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
初學者最基本的需要是買道服，其次是道鞋，用一般的運動鞋也可。而其他的護具是到了實戰的時候才需要買，初學者只需要準備道服和鞋就可以了。
从传统武道的抱拳礼到奥运赛场的竞技礼，跆拳道始终在力道与礼仪的平衡中前行。每一次踢腿的破空，都是精准与力量的碰撞；每一次行礼的弯腰，都是敬畏与谦逊的传承——在拳脚的起落与呼吸的吐纳间，跆拳道不仅丈量着技法的精进，更沉淀着修行者的心智与品格，让每个道场、每位练习者，都在武道的中读懂“刚柔并济”的深意。
不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。
雖然學跆拳道有很多的好處，但有些事項還是要注意的。做任何的運動都會有受傷的風險，特別是跆拳道這種講求技術的格鬥運動，在練習的時候，必須要做好防護措施，和在專業人士的指導下進行，千萬不要貿貿然在家裏自學，或者向些非專業人士學習，因為這會讓你很容易有受傷的機會。
在看完以上的考慮因素後，你應該已經挑選好了最適合自己的跆拳道班。而有些人可能依然沒有頭緒，如果是這樣也沒關係！我自己親身去幫大家試玩了十個跆拳道課程，從中選了六個來推薦給大家。
通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，並培養其堅韌不拔的意識品質。